Ko darīt ar bailēm?

Geralds Hīters “Ko darīt ar bailēm? Par mākslu pieņemt dzīves neparedzmību”

“Mums ir jābaidās, un bailes mums ir vajadzīgas. Jā, mēs pat nevarētu izdzīvot, ja nedzirdētu vēstījumu, ko tās mums sūta: “Tu atrodies dzīvību apdraudošā situācijā vai esi nokļuvis uz bīstama maldu ceļa! Dari kaut ko, bēdz prom vai griezies atpakaļ, maini savu dzīvi, citādi tā beigsies!” Būtu absurdi gribēt nedzirdēt, apspiest, noliegt bailes un to vēstījumu vai vēlēties tās apklusināt ar elpošanas vingrinājumiem un citām baiļu pārvarēšanas stratēģijām,” raksta Geralds Hīters, viens no Vācijā plašāk atzītajiem neirobiologiem un smadzeņu pētniekiem.

Grāmatā tiek aplūkoti daudzi būtiski jautājumi:

– No kā tad mēs īsti baidāmies?

– Kā bailes spēj izplatīties ātrāk par vīrusiem?

– Kā bailes ietekmē mūsu domas, emocijas un rīcību?

– Kā bailes mūs sargā no briesmām, palīdz mācīties no kļūdām un attīstīties?

– Kuras bailes ir pamatotas un noderīgas, bet kuras apspiež organisma dabiskās aizsargspējas, neļauj skaidri domāt, pieņemt izsvērtus lēmumus un padara mūs par manipulāciju objektiem?

– Kā varam kļūt noturīgāki pret informāciju, kuras mērķis ir vairot bailes?

– Kāpēc bailes ir mūsu svarīgākā ceļa zīme uz brīvību?

Geralds Hīters (Gerald Hüther, 1951), Dr. rer. nat., Dr. med. habil., vācu neirobiologs un smadzeņu pētnieks. Viņa zinātnisko pētījumu centrā ir baiļu un stresa, kā arī indivīda dzīves laikā uzkrātās pieredzes ietekme uz smadzeņu darbību. Kopš 2006. gada G. Hīters īpašu uzmanību pievērš smadzeņu darbības profilakses pētniecībai. Par sevi G. Hīters saka: “Es cenšos uzbūvēt tiltu starp modernās neirobioloģijas un smadzeņu pētniecības atziņām un praktisko dzīvi gan indivīda, gan sabiedrības līmenī.” G. Hīters ir daudzu zinātnisku un populārzinātnisku grāmatu un bestselleru autors, intervijas ar G. Hīteru regulāri lasāmas medijos, viņš uzstājas konferencēs, organizē kongresus un piedalās publiskās diskusijās radio un televīzijā. Dibinājis un vada Potenciāla attīstības akadēmiju. www.gerald-huether.de

“Geralds Hīters raksta par mūžīgi aktuālu tēmu, kura tieši šobrīd – sociālo ierobežojumu kontekstā – visā pasaulē ir vēl vairāk aktualizējusies, – par baiļu neirobioloģiju. Autors raksta vienkāršā valodā, mudina domāt un mācīties uzdot sev jautājumus, lai mēs varētu regulēt visur esošās bailes un pieņemt to, ko nevaram ietekmēt. Šī grāmata noteikti noderēs tiem, kuri ir apzinājušies savas bailes, to vietu savā dzīvē, iespējams, nonākuši savu baiļu slazdā un meklē veidu, kā saviem spēkiem tikt ar to galā. Šī grāmata varētu kalpot par sākumu šim ceļam, tomēr vienmēr jāatceras, ka cilvēks ir sociāla būtne, tāpēc šajā ceļā mums noteikti vajadzīgi arī citi cilvēki.” Neiroloģe Sandra Vestermane

Autors – G. Hīters
Izdevējs – Ziedu enerģija
Iesējuma veids – cietie vāki
Lappušu skaits – 94